25 de julho de 2012 / Dicas

Bem, hoje eu vim aqui com algumas inspirações de famosas que eram gordinhas e hoje estão com um corpão. 



Primeiro temos as famosas nacionais. Fernanda Souza que no início da carreira era bem cheia e hoje está aí com esse corpão. Outra que teve uma mudança drástica foi Ana Hickmann que na adolescência tinha problemas com a balança, quem diria né?
Uma das mais extremas foi a de Caroline Figueiredo que já foi bem mais gordinha do que essa foto que peguei. A gata emagreceu 20 quilos!
E todo mundo viu a mudança de Renata Ceribelli no Medida Certa, quadro do Fantástico.



Das famosas internacionais temos nossa querida Lily Allen que diz ter emagrecido com a ajuda de um tratamento por hipnose. Já Kelly Osbourne perdeu 22 quilos!
J Lo emagreceu com a ajuda da dieta Dukan, que também foi escolhida por diversas outras celebridades.
Jennifer Hudson perdeu 36 quilos! Dá pra acreditar? 


Se inspiraram? Vocês fazem alguma dieta? Comentem!

“Não esqueçam de conferir o blog de HTML! Clique aqui 



16 de julho de 2012 / Dicas Moda



Moda vai e vem mas sempre tem aqueles itens que permanecem. Todo mundo deveria ter no guarda roupa: um bom jeans, uma sapatilha (andar de salto o tempo todo não dá), chinelos (para aqueles momentos relax total, mas sem perder o glamour). O pretinho básico também é indispensável né gente?


Fique com essas dicas e aproveite as férias para dar aquela renovada no guarda roupa!




10 de julho de 2012 / Dicas
Imagem: Becoming Hot



Olá meninas, estamos nas férias e mesmo sendo inverno, muita gente viaja para a praia. Resolvi fazer este post para ajudá-las a escolherem os looks que usarão durante a viagem… Esse post vale para todo mundo que vai viajar parta lugares que tem praia, rio, muitos clubes e etc.


Esses são alguns looks ideais para usar no dia a dia, quando estiver passeando pela cidade, a toa no hotel… Aposte sempre em looks mais soltinhos e confortáveis, tente substituir o saltão por uma rasteirinha ou tênis do tipo All Star.


Aqui alguns looks para usar com o bikini, quando estiver indo para a praia/rio/clube… Aposte em short e saias com uma camisa aberta, deixando a parte de cima do bikini a mostra. Dá para usar também uma blusona, sem parte de baixo e vestidos soltinhos.

Uma dica extra é ter sempre a mão um casaquinho mais leve, caso esfrie um pouco.

Para mais dicas, clique aqui
Espero que tenham se inspirado! Comentem!




7 de julho de 2012 / Dicas

Aconteceu entre os dias 13 e 22 de Junho de 2012 a Rio +20. Foi um assunto muito falado e debatido durante as últimas semanas, mas afinal: o que é a Rio +20? O que esse encontro propõe? Quais são os seus objetivos principais? Essas e outras questões eu abordarei neste post para tentarmos entender um pouco do que pode ser feito para proporcionar um futuro melhor para os nossos descendentes.

Pra começar, esse encontro marca o vigésimo aniversário da Conferência das Nações Unidas sobre Meio Ambiente e Desenvolvimento que aconteceu na capital carioca no ano de 1992, e ficou conhecido como Rio-92. Assim como o novo encontro aconteceu no atual ano de 2012, a nova Conferência foi denominada Rio +20. Pouca gente sabe, mas a ideia da Rio+20 foi do ex-presidente do Brasil Luiz Inácio Lula da Silva que, em 2007, propôs às Nações Unidas a realização de uma conferência que avaliasse a situação do planeta duas décadas depois da Rio-92. O evento, que também aconteceu no Rio de Janeiro, discutiu pela primeira vez, a nível global, o conceito de desenvolvimento sustentável e deixou sua marca na história mundial por culminar na criação de uma porção de documentos importantes a respeito do tema – entre eles, a Agenda 21, a Carta da Terra e as Convenções do clima e da Diversidade Biológica.

Bom, o propósito da Rio+20 era formular um plano para que a humanidade se desenvolvesse de modo a garantir vida digna a todas as pessoas, administrando os recursos naturais para que as gerações futuras não fossem prejudicadas. Bom, aí entram questões como o Desenvolvimento Sustentável, Economia Verde e inúmeros outros termos que no fundo querem todos dizer a mesma coisa: que temos que encontrar um meio de nos desenvolver de maneira a preservar o Meio Ambiente, a natureza e o nosso planeta pois as consequências de décadas de destruição e produção sem precedentes já estão começando a aparecer, e de forma cada vez mais rápida.

Encontrei uma entrevista bem legal com a canadense Severn Cullis-Suzuki ficou conhecida como “a menina que silenciou o mundo por cinco minutos” por seu discurso feito para delegados e chefes de Estado na Rio 92. (Pra quem não viu, eis o vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=XOUzYAKWOWU). Separei algumas partes bem interessantes da entrevista:Severn afirma que nas duas décadas que se passaram, a comunicação e a velocidade da informação melhoraram devido à internet. Mas, na perspectiva ecológica, o mundo continua “em sérios apuros”. Para ela, “nosso estilo de vida está com prazo estourado e não seremos capazes de sustentá-lo, pois nossos ecossistemas estão no limite”.

Ela comenta que a mudança climática é um crime “intergeracional”, ou seja, que passará por várias gerações, e se diz envergonhada com a atitude do governo do Canadá ao se retirar do Protocolo de Kyoto, em dezembro de 2011, por não conseguir cumprir as metas de redução de gases de efeito estufa.Sobre a discussão ambiental no Brasil, Severn diz que empreendimentos como a usina hidrelétrica de Belo Monte, em construção no Rio Xingu, no Pará, só demonstram que o mundo não valoriza os serviços ambientais da Amazônia. Ela se diz desapontada com o andamento da construção e com mudanças recentes nalegislação ambiental (Código Florestal) que “irão comprometer a floresta devido ao aumento da exploração madeireira”

Sobre a Rio+20, a canadense afirma que a conferência só conseguirá êxito se os governos deixarem de pensar nas crises econômicas e passarem a planejar uma forma de socorrer o meio ambiente nos mesmos métodos aplicados para socorrer bancos, com a injeção de dinheiro. “Devemos reduzir nossa pegada ecológica e começar a usar a nossa voz.”

Uma das expectativas era de que a reunião conseguisse determinar metas de desenvolvimento sustentável em diferentes áreas, mas para muitos isso não foi atingido. O documento apenas cita que eles devem ser criados para adoção a partir de 2015.

O texto final da Rio+20, intitulado “O futuro que queremos”, foi publicado no site oficial da conferência, pode ser lido aqui http://www.uncsd2012.org/thefuturewewant.html (traduzido para os idiomas oficiais da ONU: Inglês, espanhol, árabe, russo, francês  chinês).  A adoção aconteceu às 19h15 do dia 22, quando o embaixador brasileiro Luiz Alberto Figueiredo consultou a plenária dos líderes e não ouviu objeção. “Fica assim decidido”, concluiu, batendo um martelo.

A presidente Dilma Rousseff afirmou que o país se orgulha de ter organizado e presidido “a mais participativa e democrática conferência, na qual tiveram espaço diversas visões e propostas, buscando sempre manter um equilibrio respeitoso”.

Porém, o texto da Rio+20 tem sido criticado por avançar pouco: não especifica quais são os objetivos de desenvolvimento sustentável que o mundo deve perseguir, nem quanto deve ser investido para alcançá-los, e muito menos quem coloca a mão no bolso para financiar ações de sustentabilidade. O que o documento propõe são planos para que esses objetivos sejam definidos num futuro próximo. Os negociadores da União Europeia classificaram a redação de “pouco ambiciosa” e disseram que faltam “ações concretas” de implementação das ações voltadas ao desenvolvimento sustentável. Por sua vez, antes mesmo da ratificação pelos chefes de Estado, integrantes da sociedade civil assinaram uma carta endereçada aos governantes intitulada “A Rio+20 que não queremos”, na qual classificam o texto da conferência de “fraco”.Já deu pra perceber que o tema é extremamente polêmico e controverso né? Encontrei uma tabela muito boa que liga o que estava sendo negociado e o que ficou decidido no texto final:

Deve-se lembrar que independentemente do que foi resolvido ou não nesta reunião, fazer a nossa parte é muito importante sim! Economizar água e recursos naturais, reciclar e reaproveitar ao máximo os materiais que já possuímos são medidas que individualmente falando parecem bobas e insignificantes mas são muito importantes e fazem muita diferença quando somadas em um âmbito mundial. Vale lembrar também que para quem irá prestar os próximos vestibulares este é um tema que cairá com quase absoluta certeza, por isso é muito importante ficar atento! Pra quem não presta nenhum vestibular, deve ficar ligado do mesmo jeito pois é o nosso futuro que está em jogo!

Ps:Pra quem quiser saber mais, existe um blog muito legal focado somente na Rio +20 http://planetasustentavel.abril.com.br/blog/riomais20/

Qual é a opinião de vocês sobre tudo isso? O que acham da Rio +20? Comentem!



4 de julho de 2012 / Dicas Moda



Todo mundo já conhece a mania dos sneaker com salto embutido né? Já até fiz uma postagem sobre isso aqui no blog (clique aqui). Porém é quase impossível achar um por menos de 200 reais né? Um saco! 


Procurando (desesperadamente!) por um barato encontrei alguns sites com preços que cabem no bolso:
O primeiro site é o Território do Sapato onde todos os Sneakers saem por R$199,90. Eu adorei os modelos, mas as numerações são poucas.
O segundo site é o Passarela onde você encontra Sneakers de R$189 até R$299,99. Eu amei! Vou comprar um desses com toda certeza! 
O terceiro site é o Shoe Biz que tem poucos modelos, mas também são lindos e todos por R$189,99.
A Moleca é outra que vai apostar em preços baixos (sim, vai, os sneakers ainda não lançaram), o sapato estará saindo por R$140!


Espero ter ajudado!
Gostaram da dica? Comentem!




2 de julho de 2012 / Dicas



Sabe quando você encontra aquele cover perfeito e não tem nenhum site com a música para baixar? Pois é, dá uma raiva não dá? Andando pelo google eu achei esse site ótimo: o GetAudioFromVideo.com
Nele você baixa o áudio de qualquer vídeo e o melhor, só a parte que você quiser (dá pra tirar aquela parte que o cantor fica falando antes e depois da música). Curtiram?
O processo é super simples: Você coloca o link do vídeo, escolhe a parte que você quer e prontinho! Você baixa o áudio em mp3! 


Já conheciam o site? Conhecem algum outro site útil? Comentem!



28 de junho de 2012 / Dicas

Bem, estou fazendo essa postagem porque a Silvia, leitora aqui do blog, me mandou um e-mail pedindo. Queria me desculpar pela postagem estar saindo aos 45 minutos do segundo tempo, mas está valendo né? 

Enfim, já existe um post no blog falando de dicas para garotas, clique aqui. Mas vou colocar algumas lojas bem legais para vocês visitarem quando forem pra lá.


MAC Cosmetics 
Não precisa explicar o que se vende nessa loja né? Em NY tem mais ou menos 4 lojas espalhadas pela cidade e lá você pode experimentar tudo na pele! A loja tem um super clima, com som alto e vendedoras que entendem tudo de make. 
Tem também a MAC Pro, uma loja com produtos mais profissionais, tipo os usados em editoriais…
Confira alguns produtos no site da loja


Sephora 
Sephora é como um supermercado da beleza. Lá você tem make, cremes para pele, acessórios de cabelo, perfumes… As lojas são super movimentadas e tem uma enorme variedade de marcas de todo o mundo! Alem disso tem produtos masculinos também! Vale a pena passar lá.
Confira alguns produtos no site da loja


Victoria’s secret 
Aqui você encontra ótimos mimos para levar para as amigas! Digo isso por experiência própria. Tem cremes super cheirosos e com ótimos preços. Além disso tem perfumes, alguns makes, bolsas, várias blusinhas lindas e, claro, as peças íntimas. É parada obrigatória!
Confira alguns produtos no site da loja



Macy’s
Em NY a Macy’s tem 9 andares. Deu pra perceber que só por isso, não dá para deixar de passar lá né? Dentro dela tem até Mc Donald’s! Lá o preço é mais salgado, porém possui tudo de todas as marcas imagináveis. Possui produtos para todas as idades.
Confira alguns produtos no site da loja


Tiffany & Co
A joalheria perfeita! A loja possui alguns andares e tudo é divido em seções: noivado, alianças, relógios e etc. Os produtos podem ser até caros, mas valem muito a pena! Aí vai de acordo com o seu orçamento…
Confira alguns produtos no site da loja


Apple Store
A loja mais famosa fica na quinta avenida, sabe aquela subterrânea? Pois é. Bem, lá você pode comprar seu ipad, o iphone do irmão e o Macbook do namorado. Cuidado apenas com o modelo que você vai comprar! Existem Iphones que não funcionam no Brasil! Não compre o modelo internacional (é internacional para os americanos, entendem?).
Confira os produtos no site da loja



Best Buy
Na minha opinião? Você tem que ir lá antes de qualquer coisa! Tem todos os eletrônicos (cameras, video games…) em um ótimo preço. Sua câmera está velha? Passe lá e saia com uma novinha da Canon com um ótimo preço! Além disso vendem jogos, filmes e cd’s!
Confira alguns produtos no site da loja


American Eagle 
Loja de roupas tanto femininas quanto masculinas. Os preços são ótimos! A loja fica na Times Square e do lado de fora tem um super telão em que você aparecerá se comprar alguma peça da loja! Super legal né? 
Confira algumas peças no site da loja


NBA Store
Para os homens essa loja vai ser o sonho né? Tudo de todos os times. Legal comprar alguma coisinha pro boyfriend, filho, irmão e etc.
Confira alguns produtos no site da loja


Nike Town 
A loja possui 5 andares, então tem muitas opções para os amantes do esporte. 
Confira os produtos no site da loja





Forever 21
Eu amei a loja quando fui. Além de ter peças super (!) baratas, a loja está sempre por dentro das tendências.
Confira alguns produtos no site da loja


Disney Store
Não precisa de descrição né? Dá pra comprar presentinhos pra pessoas de todas as idades! 


Toy ‘R Us
Para seu irmãozinho(a) mais novo(a) ou para o seu filho, essa loja será perfeita! Tem três andares repletos de brinquedos de todos os tipos e preços. Só para vocês terem ideia, a loja tem uma roda gigante de verdade dentro dela! 




Espero ter ajudado com as dicas! Quem vai pra lá, boa viagem e aproveite as férias!
Gostaram do post? Comentem!



12 de junho de 2012 / Dicas



Não quero falar muito… Vi esse vídeo esses dias no youtube e achei que seria bom repassar para vocês. A internet é legal, mas deve ter limites né gente?





O que acharam? Comentem!




24 de Abril de 2012 / Dicas Sobre o Blog



Bem meninas, todas temos problemas né? Mas não precisamos ficar sem solução! Bem, a partir de hoje você pode enviar qualquer problema pessoal, desabafo… Enfim! Dúvidas de qualquer natureza.
Quando for algo pessoal eu tentarei dar conselhos e tentar ajudar. Quando for alguma dúvida mais complicada, vou procurar entrar em contato com ajuda profissional para ajudar ainda mais vocês! O que acharam?
Obviamente, não será necessário se identificar né? Mas se quiser, obviamente ninguém saberá de nada…
Se quer enviar sua história, preencha o formulário e logo logo uma resposta para sua pergunta estará aqui!





Espero suas histórias! Beijão!



22 de Abril de 2012 / Conversa de banheiro Dicas

E mais uma vez esse assunto surge… Bem, como você todas já devem saber Anorexia é um distúrbio que pode gerar consequências gravíssimas!


“A anorexia nervosa é um distúrbio alimentar que provoca mais perda de peso nas pessoas do que é considerado saudável para a idade e altura. Pessoas com este distúrbio podem ter um medo intenso de ganhar peso, mesmo quando estão abaixo do peso normal. Elas podem abusar de dietas ou exercícios, ou usar outros métodos para perder peso.” fonte

Quando uma pessoa está com anorexia, não dá pra saber de cara. Não é algo que dê sintomas e nada que não se possa perceber pelo comportamento… Até a hora que você sair para comer com essa pessoa, aí sim, você vai saber que algo está errado.
Quem tem anorexia não se considera doente. Por isso recusa qualquer tipo de ajuda e é capaz de afirmar que precisa emagrecer mais para quem perguntar! Não gostam de comer perto dos outros e muitas vezes são pegos comendo escondido!

Além disso, pessoas que tem anorexia ficam com a saúde mental abalada! Depois de feito o tratamento e curados, eles mesmos não entendem e não concordam com nada que fizeram. Tanto, que não gostam nem de tocar no assunto…
Existem dois tipos de anorexia: 
  1. A anorexia em que a pessoa que não come nada e quer emagrecer mais e mais
  2. A anorexia em que ocorrem os episódios chamados binge. O que acontece nesse tipo é: A pessoa come descontroladamente até não aquentar e depois, vomita tudo. Algumas vezes, a pessoa come tanto que nem precisa forçar o vomito, o próprio corpo não suporta a exagerada quantidade de comida ingerida. Existem raros casos de pessoas que de tanto comerem exageradamente, romperam o estomago!

A anorexia começa principalmente na adolescência. Entre 14 e 18 anos. É gerada principalmente por causa de situações muito estressantes como uma mudança de cidade, escola ou até uma demissão.


Vamos ver alguns exemplos televisivos de personagens (PERSONAGENS!!!) que sofrem de anorexia:
Blair Waldorf: A Queen B possui esse distúrbio e é mostrado no episódio 1×09. Abaixo o vídeo, vejam a partir do 1:50
Hanna Marin: Oink Oink! Influenciada por sua amiga Alison, Hanna começa a vomitar depois de comer para emagrecer.
Maureen do filme Center Stage: ela é bailarina e quer ser perfeita! Veja a partir de 7:36
Vocês devem estar se perguntando: Mas Bruna, porque esse assunto aqui? Sem mais nem menos?
Primeiro, porque tem muita gente aí que achando que tem anorexia e blá blá blá e nem mesmo sabe o que é anorexia. Em segundo lugar porque tivemos dois recentes casos bem chatos:
Aconteceu que, Alexa Chung postou uma foto em seu Intagram em que aparecia ao lado de sua mãe. O que chamou atenção foram suas pernas, muito magras. A polêmica foi tanto que Alexa teve que colocar seu perfil do twitter e Instagram privados!




Outro caso na mesma semana foi o de Miley Cyrus que postou uma foto em seu Twitter com uma sacola de uma rede de fast food com a legenda: “não posso comer isto, então vou apenas cheirar. Estou literalmente com água na boca”. Isso bastou para os milhões de comentários sobre Miley estar anorexa. 
Em resposta ela colocou assim em seu twitter: “para todos que me chamaram de anoréxica, eu tenho alergia a glúten e lactose. Não tem nada a ver com peso, é uma questão de saúde. Mas, glúten é uma m**** de qualquer forma”. Alguns dias depois ainda voltou a tocar no assunto: “todo mundo deveria comer alimentos sem glúten por uma semana. A mudança na sua pele, físico e saúde mental é incrível!”
Esse gif me lembra muito a situação da Miley haha

E então, curtiram o post? Comentem!